Chi sono
Riccardo Barzasi.
Insegnante diplomato di yoga, con un approccio tranquillo, accogliente e orientato al benessere reale della persona.
Il mio approccio
Una pratica tranquilla, mirata e accessibile.
Buongiorno, sono Riccardo Barzasi, insegnante di yoga diplomato in Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Pranayama e tecniche di meditazione.
Prediligo una pratica pensata per rilassare, alleviare lo stress e mettere la persona a proprio agio. L’obiettivo è creare un ambiente accogliente e tranquillo, dove ognuno possa sentirsi ascoltato e praticare secondo il proprio ritmo.
Lezioni personalizzate
Ogni percorso parte da quello che ti serve.
Le pratiche vengono adattate alla ragione per cui hai deciso di contattarmi: se ti senti stressato possiamo lavorare con pranayama rilassanti e tecniche di rilassamento; se ti senti rigido possiamo sviluppare un programma più attivante per corpo e mente.
Per chi ha già esperienza è possibile proporre lezioni più complesse, con esercizi di trazione, inversione e allungamento, sempre con attenzione alla sicurezza e alla progressione.
- Lezioni di gruppo e private.
- Pratiche anche a domicilio nel Mendrisiotto e nel Luganese.
- Possibilità di pratiche dolci anche per donne in gravidanza, valutando sempre il percorso più adatto.
Filosofia Yoga Sì
Un clima sereno dove sentirsi a proprio agio.
La pratica nasce per accompagnare la persona con calma, ascolto e attenzione: un ambiente accogliente dove corpo e mente possono ritrovare relax, presenza e benessere.